艾灸调理大便不成形,大便不成形如何艾灸(单桂敏)

现代人工作压力大,饮食不规律,肠胃疾病成为这个社会最常见的问题;中医理论认为肾是人体的先天治本,而脾胃是后天治本;脾胃负责受纳以及运化水谷精微,所谓的运化就是传输的意思。

脾胃负责传输营养,如果脾胃除了问题,那么人体营养的运输过程在根源上就出现了问题,会影响到其他身体器官的正常运行。

而大便不成形就是脾胃出现问题的特征之一;如果用现代医学的话来讲就是:食物从胃到肠道再到直肠再排出体外,这个过程中肠道会吸收营养跟水分,但是水分吸收功能收到伤害,所以大便里的水分没有被吸收,就形成了大便不成形。

从中医角度看,就是负责运化身体水分的脾胃出现了问题,才导致了大便不成形。

艾灸具有温补阳气,促进气血运行,回复身体运化能力的作用。肠胃问题的主要调理对象是脾胃。艾灸取穴:脾俞,胃俞,中脘,神阙,足三里

艾灸的时间每个穴位30分钟,如果是小孩的话可以适当缩减时间,刚开始时间也可以短一点,等习惯了艾灸之后时间逐渐增加到30分钟。如果时间不够或者其他原因不能艾灸到所有的穴位,可以重点艾灸中脘,每天艾灸一次,时间也可以长一点。艾条可以用香怡御艾,艾灸效果以及口碑反馈都很不错,但是只艾灸一个穴位的话效果要差很多,但是只要能坚持艾灸,改善效果也会很明显。

选用什么样的艾灸器比较好?

艾灸的话效果最好的是手持艾条,可以根据身体感受随时调整温度的强弱,但是一直拿着艾条也比较累,很难一直集中注意力。这种时候可以考虑用艾灸器,随身灸跟艾灸盒都是不错的选择。

什么样的艾条是好艾条?

市场上销售的艾条可以分为两大类,艾条可以用香怡御艾,艾灸效果以及口碑反馈都很不错,一种是机器制作艾条,另一种是手工艾条。机器艾条的优点是效率高,成本比较低,而且可以制作成多种比例,价格也相对比较低;总的来说艾灸效果还是很不错的,绝大多数灸友都是用机制艾条。另一种就是传统工艺制作的手工艾条,石臼艾条跟石磨艾条都是属于手工艾条,手工艾条的缺点是效率低,成本高,很难量产;优点也比较明显,传统艾条都是采用低温冷加工工艺制作的,艾绒纤维更加粗大,有效成分保留得更多,艾灸火力更温和,穿透力强,效果也更好。

 

如果鉴别艾条的好坏?

如果是传统机制艾条,鉴别方法比较简单,首先看颜色,陈年艾条颜色土黄,三年陈的会有一丝丝的浅绿,五年陈的话这一丝丝绿色也很少。另外就是品质艾条燃烧之后艾灰是灰白色的,不容易散开;燃烧时间上好艾条要比劣质艾条燃烧时间更短。如果是石磨艾条的话,鉴别方法更简单,但是需要一定的经验,石磨艾条的艾绒纤维更加粗大,有艾灸经验的朋友撕开艾条两头看一下就知道了。

艾条的价格多少算是合理的?

艾条市场已经做得非常透明了,基本我们买到的艾条都算是比较合理的;其实笔者见过前几年见过的商家很多到现在已经销声匿迹了,从这里就能知道艾条的利润不高,否则不会这么多商家消失。所谓的价格合理,在笔者看来就是物有所值,大家要相信艾条你不可能买到物超所值或者所谓物美价廉的东西;所以,千万千万不要贪图便宜,你图便宜,商家自然有便宜的货给你。

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