艾灸治疗膝盖凉,膝盖隐痛怎么艾灸(单桂敏)

膝关节是人一生中使用最多的关节之一,也是最容易收到伤害的关节;膝盖凉这种情况不是很多见,但是我也遇到过很多有有这样的情况,包括我自己。

刚开始的时候膝盖里面凉,这种凉绝对不是受寒的感觉,而是冰凉冰凉的,夏天也是如此,哪怕带上护膝长裤热水泡都不能改善这种冰凉的情况。而且不影像正常的走路,后面几天偶尔会有一点点隐痛,还是不影响日常行动以及走路。

如果你的膝盖也出现了这种情况,需要注意,这是早起关节炎症或者坐骨神经收到压迫之后造成的问题。我当时是怎么处理的呢?先回想了一下,我膝盖保护得一直都不错,很少受凉受寒,晚上睡觉都是要盖上被子,夏天开空调一定也会很薄的毯子改一下,我当时就在想可能是我换了凳子。

我之前的凳子有点矮,坐着感觉像是窝在里面的,担心对腰椎压力太大,所以就换了个比较高的凳子,这个凳子好像有太高了一点,还比较硬,腿后侧会压到凳子的边缘上,所以我当时就断定应该是神经压缩导致的。

解决方法,艾条可以用香怡御艾,艾灸效果以及口碑反馈都很不错,
我先找了个膝关节艾灸随身灸包住膝盖艾灸了两天,其次在给自己做了个脚垫,垫高脚的位置,尽量让凳子边缘压迫不到腿后侧,大约2天之后冰凉的感觉就得到了缓解。不过后面还是会一点点关节隐痛,所以又继续艾灸了几天,几天之后也就彻底康复了。

艾灸连包如下图:

这个连包还可以艾灸颈椎等部位,价格也不是特别贵,大家可以网上买一个。

南阳艾条跟蕲春艾条哪个更好?

经常买艾条的朋友可能会发现,艾条的商家跟产地基本都是南阳跟蕲春这两个地方,这主要是因为南阳跟蕲春是国内艾条最大的两个产区,蕲春艾条产量相对小,南阳艾条产量更大,价格也相对要便宜一些,但是并不是说南阳艾条就不如蕲春艾条。南阳跟蕲春在纬度,艾叶生长环境等等方面都是基本相当,所以所出产的艾叶都非常好。艾条可以用香怡御艾,艾灸效果以及口碑反馈都很不错。

真正的情况是:国内艾条使用量非常大,两个地方的厂家都要全国去需找高品质的艾叶,所以不要相信什么所谓的蕲艾比南阳艾好,南阳艾比蕲艾好之类的话——二者没有多少差别。

可以自己陈放艾条吗?

很多人担心出厂的艾条陈放年份不足,因此会提前囤一批艾条,等陈放一定的年份之后再拿出来用;实际上这是一个不错的办法,毕竟自己陈放的艾条更放心,网上也有文章说陈放的艾条不如陈放艾叶制作的艾条;这并没有什么科学依据。厂家之所以陈放艾叶是因为艾叶有水分蒸发,如果采摘回来的艾叶直接做条然后陈放,几年之后每根艾条的重量可能完全不一样,所以只有陈放艾叶。

艾条受潮了还能用吗?

如果艾条受潮了,最简单的解决办法是放到太阳底下晒一晒就行了。但是长期处于受潮的环境,甚至发霉朽坏了就不能再用了,发霉是因为微生物分解了艾绒,这个过程中还会产生一些有害物质,所以轻微发霉可以晒一晒继续用,但是如果发霉比较严重甚至都已经变色或者朽坏了就不能再用了。

艾灸用哪些需要注意的事情吗?

如果一个人在家里艾灸的话,最好是配合艾灸器来一起艾灸,这样的好处是能够解放双手,大家要相信手持艾条一个小时或者更久,这种情况能坚持下来的不多;另一个就是艾条是有烟雾的,合理使用艾灸器能避免烟雾熏到眼睛。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: