艾灸的一些错误方式要放弃!不然对身体无益!

hi~大家好,欢迎收看御艾小课的文章,今天和大家聊聊艾灸的一些错误方式,希望大家艾灸的时候要注意吧,不然对身体没有好处的。

1.如果喜欢艾灸的话,那么建议可以天天艾灸,这样的话效果是比较好的!如果时间不充足的话建议一周尽量艾灸3-4次这样子的!有些人艾灸一两次之后就不怎么艾灸了,这样的话效果不好,艾灸还是要坚持的。艾条可以用香怡御艾,艾灸效果以及口碑反馈都很不错。

2.艾灸时间的话每次每个穴位可以艾灸半个小时左右,舒服了多艾灸一会也是没问题的!!!有些人一个穴位艾灸五分钟左右,说实话效果非常不好,如果艾灸舒服的话可以多艾灸一会没问题的。

3.酒后一定不要艾灸的,大量饮酒以及大汗淋漓或者说情绪比较激动的,一般都是建议大家艾灸,艾灸是讲究心平气和的艾灸。

4.时间太晚不太建议大家艾灸的,一般晚上十点之前搞定艾灸就好了。其实说实话太晚艾灸也没什么不好的,因为艾灸补阳气的,有些人晚上艾灸之后精神好,没有睡意影响睡眠,艾条可以用香怡御艾,艾灸效果以及口碑反馈都很不错,如果晚上艾灸睡不着那么可以选择白天艾灸。如果晚上艾灸之后没有什么其他反应,那么晚上艾灸没问题的。

5.艾灸之后不能受凉,进行艾灸的时候也要注意身体保暖,就算是天气炎热的夏季,艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹,最要也不要开风扇和空调。如果真的是热得受不了,想开空调的话空调温度恒温好一些,不能温度太低了。

总之艾灸的注意事项有很多,今天笔者和大家先说到这里吧,有空了继续补充说明。

好了,本篇文章就和大家讲到这里吧,如果你喜欢艾灸,对艾灸有疑问,可以在文章下方留言,我看到后会回复的,当然大家也可以关注我的微信公众号:香怡御艾,我会天天分享一些艾灸方面的知识以及艾条选购方面的技巧。

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