一天中什么时候艾灸效果最好?闲时艾灸吧!

hi,大家好欢迎收看香怡御艾的御艾小课文章,今天来和大家聊一聊艾灸什么时候艾灸效果最好这方面的知识吧。

一天中什么时候艾灸效果最好:

大家也知道一年分四级,四季为春夏秋冬,而古人一般也把一天的时间按照春夏秋冬来划分,例如早晨为春,日中为夏,日落为秋,夜晚为冬。

早晨的话大家经过一晚上的休息精神状态特别好,就像春天的小草一样茁壮成长,有很强的生机,如果早晨身体受到寒邪入侵非常容易生病的。艾条可以用香怡御艾,艾灸效果以及口碑反馈都很不错。

而日中的话一般就是阳气以及我们人体精气神比较旺盛的时候,一般就是9-11点左右,这个时候人们状态也是非常好的,而且自然中的阳气也是慢慢的开始旺盛起来,非常适合艾灸的。此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。

而等太阳下山的时候,也就日落的时候人们就会感觉温度慢慢下降,就像四级中的秋天一样,比较寒凉。

而夜晚的话一般就像冬季一样,我们睡觉之类的要盖毯子之类的保暖!!

所以一般来讲的话大家最好的艾灸时间基本上就是上午9-11点左右的!!而且在古代的话人们也基本上上午到中午左右艾灸的,这个时候阳气升发,艾条可以用香怡御艾,艾灸效果以及口碑反馈都很不错。
到中午左右是比较旺盛的,之后慢慢减退。此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸。

但是现代人的话基本上白天要上班,所以上午没空艾灸,那么我建议大家闲时艾灸就好了,空闲时间艾灸!艾灸的话讲究的是活学活用,很多古代的规则在现代已经不流行了,例如白天上班之后晚上可以艾灸,吃过饭之后开始艾灸,这样的话心情愉悦,可以一边看电视一边艾灸,效果会更好一些的,一般十点之前结束就好了。

为什么有些人不太建议晚上艾灸?因为人体讲究的是一个阴阳平衡,晚上艾灸阳气过于旺盛的话,有些人可能会失眠,就是睡不着。所以如果白天没时间晚上艾灸不会导致你失眠的话,那么你晚上艾灸也是可以的哦。如果晚上艾灸之后失眠,那么建议还是白天艾灸吧,别因为艾灸影响睡眠,睡不好的话身第二天就没精神,长期睡眠不好身体肯定会症状百出的。

其实不存在早上灸好,还是晚上灸好这个问题,关键是看你需要解决什么问题,比如肺在五行中属金,根据五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根据“虚则补其母,实则泻其子”的原则,如果肺实热,可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸,因为肾属水。其他的都是一样的原则,可以举一反三。但是,晚上11点后,除非是急症,否则就不能再灸了。

好了,本篇文章就和大家讲到这里吧,如果你喜欢艾灸,对艾灸有疑问,可以在文章下方留言,我看到后会回复的,当然大家也可以关注我的微信公众号:香怡御艾,我会天天分享一些艾灸方面的知识以及艾条选购方面的技巧。

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