单桂敏湿热体质艾灸,湿热体质怎么艾灸

马上就要进入夏季了,天气也变得越来越潮湿闷热,这对于身体湿气比较重的人来说是非常不好的季节,而且天气潮湿闷热人体各项分泌指标也处于不稳定状态,因此春夏之交,大家注意体内湿热调理很有必要,具体怎么做呢?下面介绍几种中医艾灸的方法给大家。

湿热体质,是指湿热流注于下焦,主要表现小便短赤,身重疲惫,舌苔黄腻,胃纳不佳等。临床多见于湿热痢疾,湿热泄泻,淋浊,癃闭,阴痒,带下,下肢关节肿痛,脚气感染等症。

湿热下注意的治疗方法,应以清热利湿为主,中医是讲求阴阳平衡的,只要能正确的治疗,只要辩证在哪脏在哪个腑,正确的处方用药,调整阴阳后慢慢就会好转起来的,建议到找中医生进行辩证论治。

选取带脉、三阴交、足三里。湿热下注者加行间、太冲、丰隆,脾肾亏虚者加脾俞、肾俞,关元、中极。每天选择2-3个穴位艾灸,每次艾灸30分钟,每日艾灸一次。

艾条要使用好的,艾条建议用石磨艾条,石磨艾条效果更好。

温馨提醒

天气潮湿闷热,大家还要多注意身体保暖,尽量不要在潮湿的环境中长待,注意室内也要保持通风干燥,而且下雨天淋雨了要尽快换上干净的衣物,以免发生感冒或者让身体受凉。另外,还要注意床上的被褥也要经常拿出去晒晒太阳。

施灸前应注意:

1、因为艾灸时不能吹到风,所以艾灸前请关好门窗,房间内不可以通风。夏天也一样,不可通风,不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸。

3、艾灸前还需谨记的一件事是,灸前喝一杯温开水,促进机体排毒,还能避免上火。

 

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