艾条一次熏多长时间?温灸清艾条怎么用?

hi~大家好,我是香怡御艾的刘老师,今天又来和大家分享知识了,我们主打的就是高品质的石磨艾条哦~~

温和灸作为一种有效的艾灸方法,在临床中起到非常重要的作用的,但是很多人可能不知道艾条一次熏多长时间,今天笔者为大家讲解一下这方面的知识,同时也和大家说一下温灸清艾条怎么用(包含使用方法)。

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艾条一次熏多长时间:

因为很多人刚开始艾灸,所以不知道艾条一次熏多长时间,关于这个问题笔者想说如果刚开始艾灸,而且身体比较虚弱的话,那么不建议大家长时间艾灸,刚开始的话可以每个穴位艾灸15-20分钟左右的!!因为有些人体质弱,而艾灸的话纯阳之火补阳气的,一次艾灸时间太长的话,那么可能会让身体感觉不舒服!所以遇到这个情况的话,可以循序渐进艾灸!刚开始可以每个穴位艾灸15-20分钟左右,艾灸几天或者一段时间在逐渐的增加艾灸时间就好了。

一般正常的艾灸时间是每个穴位不低于半个小时左右,一般艾灸30-40分钟左右就好了!!当然舒服了也可以艾灸一个小时左右也是没问题的。

但是有些人可能体质问题,艾灸容易上火,这个时候可以多艾灸一下涌泉穴可以引火下行,另外的话可以多喝一些水,多吃清淡的就好了。

而且,长时间温和灸多可产生灸感。其灸感多为施灸部位或病变区出现温热、痒胀及循经传导现象。一次灸感的产生大多须长时间施灸即在40分钟以上,。灸感产生与否与疗效有密切关系,若能得气则疗效显著,与针刺“气至而有效”相一致。

温灸清艾条怎么用:

其实温灸清艾条怎么用,这个也是比较简单的,例如最简单的方法就是手持艾灸,很多人艾灸的时候也百度查阅过资料说手持艾灸效果好,所以就选择这种方式了,手持虽然好,但是说实话手持艾灸如果穴位比较多的话,那么是比较累的!而且如果你艾灸腹部坐着熏的话,艾烟很容易熏眼睛以及呛鼻子的,所以手持艾灸腹部之类的一定要躺下艾灸,这样子艾烟会好闻很多的。

经常艾灸的朋友一般都会配备一些艾灸盒,例如竹灸盒,这种艾灸方式和悬灸之类的一样的,底部有纱网,而且可以放在腰部或者腹部上,艾灸一段时间之后可以艾条往下推送一些,太热了就离远一些,不热的话就离近一些就好了!!!

还有些人会用随身灸,随身灸方便一些,里面用的是短的艾柱!!也可以把艾条直接掰断两厘米多当作艾柱用里面就好了。

但是无论你用哪种艾条的话,建议大家选择艾条的时候都别贪图便宜,因为艾条决定了艾灸的效果,艾条质量好,那么艾灸效果才好的,艾条质量不好,那么你艾灸很久可能见不到效果的。目前市面上石磨艾条的效果比机制艾条效果要好很多的,如果大家不知道选用什么样的石磨艾条,可以试试香怡御艾的石磨条,而且我看有些单桂敏阿姨的文章也推荐了这个艾条。机制艾条的话因为过度加工艾绒,所以艾的药效会流失很多!!但是机制艾条性价比还是很不错的!

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