养生艾灸艾条用哪种?艾灸馆的艾条比网上卖的好吗?

养生方法千千万,相比红枣枸杞泡水,艾灸历史更加悠久,效果相对来说也要好很多。艾灸主要的原理在于调理人体阴阳平衡,增强身体素质,从何实现治病养生的作用。当代年轻人工作压力大,一边熬夜一边养生,今天小编写个文章跟大家聊聊艾灸养生。

艾灸养生的原理是什么

艾灸具有温经通络,行气活血的作用,能够很好地补充身体的阳气,中医理论讲阳气足则外邪不侵。换一个我们现代人能听得懂的说法就是:艾灸通过对穴位导入热量跟能量,增强身体素质,提升免疫力,免疫力提升之后,很多问题也就自然而然地解决了,因此艾灸在改善现代人亚健康状态方面具有很好的效果。

养生艾灸用什么样的艾条比较好?

艾灸的效果大部分是由艾条决定的,一款好的艾条能够让艾灸效果事半功倍,所以养生艾灸要尽量选择比较好的艾条。好艾条一般具备以下几个特征。首先是艾绒颜色土黄,艾灸的时候火力温和,穿透力强。其次艾条燃烧以后艾灰是白色的或者灰白色的。如果艾绒的比例比较高的话,燃烧产生的艾灰不容易掉落,也不容易散开。

养生艾灸使用普通艾条还是纯手工艾条

手工艾条一般都是采用传统工艺制作,常见的手工艾条包括石磨艾条跟石臼艾条,手工艾条的优点是加工过程全程低温,更多地保留了艾叶的有效成分,手工艾条艾灸火力更加温和,穿透力更强,艾灸效果自然也就更好了。但是手工艾条的缺点就是成本高,所以价格比较贵;其实手工艾条采用传统工艺制作,所以艾绒的比例不能做得非常高,虽然艾灰是灰白色的,但是还是容易散开,容易掉落。需要注意的是网上不良商家会有机器艾条来冒充石磨艾条,一般人很难区分得开,新手的话建议试试香怡御艾的石磨条,香怡御艾有自己的艾条加工厂,品质能够得到很好的保证,价格也相对比较合理,有需要的话可以在网上买到。

艾灸养生馆使用的艾条怎么样?

说实话,就笔者的了解,艾灸馆使用的艾条品质都不怎么样,很多艾灸养生馆的艾条都是从厂家批发定做的,品质一般,价格也不贵,如果自己有时间在家里艾灸的话,最好是自己在网上选购艾条。很多朋友可能担心,网上的艾条品质不靠谱,这个你要放心,艾灸馆的艾条也都是在网上买的。可能你刚开始缺乏经验,但是多买几次就知道什么样的好,什么样的不好了。

这里还要跟大家多说一点的就是,买艾条不要贪图便宜,便宜的艾条品质都是不怎么样的。

艾柱好还是艾条好?

艾条和艾柱品质是完全一样的,艾柱就是艾条切成小段的。 艾条可以手持灸,放艾灸盒里灸,剪短了放随身灸里灸;艾柱很短,只能放随身灸里用

手持灸,艾灸盒灸

优点:效果好

缺点:烟有点大,手持灸需要一直拿着,不能干其他任何事;艾灸盒温度不太好控制。

随身灸:优点:小巧方便,绑在穴位上就行了,可以自由干别的事;烟很小;

缺点:效果比手持灸,艾灸盒灸稍微差点

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