艾灸补肾阳单桂敏,艾灸哪些穴位补肾

大家好,本文要跟大家分享的是:艾灸补肾阳单桂敏。中医分阴阳,阴阳失衡就会导致疾病,为什么需要补肾阳呢?因为肾是人体关键器官,一旦肾的阳气不足就会产生很多的健康问题。人体其他的阳气如心阳、脾阳、卫阳均以肾阳为根本。而艾灸最重要的功能就是补充阳气,扶正固本,对补充阳气有非常明显的效果。下面就跟大家详细分享艾灸补肾阳单桂敏的穴位以及操作方法。

《本草从新》记载:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿……以之灸火,能透诸经而除百病。”“阳精若壮千年寿”,“阳精若在必能生”此之谓也。也就是说,人之所以有疾病、衰老,其主要原因就是阳气虚衰,而养生灸的主要作用,就是培补阳气,益其真阴。

艾灸补肾阳的穴位:肾俞、关元、足三里、三阴交

三阴交、足三里皆为肝、脾、肾经合穴,关元为任脉之腧穴,同时也是脏腑的募穴。特别是关元穴,是足三阴与任脉之会,又居下焦,真阴真阳关锁于此。

艾灸穴位图:

艾灸操作方法:背后的穴位如果有人帮助艾灸的话可以用手持艾条,也可以用艾灸盒艾灸,单孔艾灸盒就够了。如果没有人能帮助你艾灸的话,最好的方式是使用随身灸,操作方便简单,主要是不需要人辅助,自己一个人就能完成艾灸。每个穴位艾灸时间在30分钟左右,每天艾灸的总时间控制在2小时左右,也就是说每天艾灸的穴位4个左右就可以了。

艾条要使用比较好的,好的艾条能更快见效,提振艾灸信心。这里建议大家使用香怡御艾的石磨艾条,石磨艾条用的最多的手工艾条,加工次数少艾叶有效成分保留的多,而且香怡御艾有自己的艾条加工厂,艾条品质有保障,可以放心使用。

哪些食物能调理男性肾阳不足

1、羊肉

羊肉现在成为人们餐桌上的一道必备美味佳肴。而有关羊肉的做法也是多种多样的,你可以任意选择。不管它的做法有多么多种多样,它们的营养价值是一样的,而且不容忽视。但是吃羊肉时,也是有很多说法的。第一点,不能随便和醋、茶叶水一块吃喝。第二点,不是所有人都能吃的。有高血压、体质燥热的人是不宜吃的。那么吃羊肉有哪些好处呢?首先,羊肉吃起来暖胃暖身。其次,它具有补肾的功效。

2、红辣椒

红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

3、驴肉

许多人都觉得驴肉非常好吃。这是因为它的口感是非常好的。不同于猪肉、鸡肉等人们日常经常食用的肉食,它的营养价值是非常高的。对于男性而言,驴肉除了有很高的营养价值外,最吸引人的还是它的补肾作用。

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