艾灸治疗盗汗,儿童盗汗怎么艾灸(单桂敏)

大家好,今天要跟大家分享的是:单桂敏艾灸治疗盗汗。所谓的盗汗就是偷偷地流汗,一般都是在晚上睡着的时候人体开始流汗,但是醒来之后汗水又停止的情况。盗汗的说法就是这么来的,下面详细跟大家分享单桂敏艾灸治疗盗汗的穴位跟方法。

中医的说法是阴虚比较严重,阳不入阴。可以把阳想象成炉灶的火,阴想象成锅里面的水,晚上睡觉阳入于阴,小火慢炖锅里的水,水多时自然无事,早上起来还可以喝点锅里的温开水暖胃。水特别少时就连小火都可以把锅里的水煮沸腾,水蒸气溢出过多,就是盗汗。

艾灸治疗盗汗穴位:阴郄穴和复溜穴

艾灸盗汗穴位图:

艾灸操作方法:这两个穴位,每天艾灸一次,每个穴位艾灸时间30分钟以上。由于不好使用艾灸盒,可以使用随身灸或者手持艾条艾灸。艾条要使用好的,好艾条艾灸效果更好,这里建议用香怡御艾的石磨艾条,石磨艾条是最常见的手工艾条,艾绒加工次数少,艾绒有效成分保留得多,艾灸效果更好。香怡御艾有自己的艾条加工厂,艾条的品质有保障,可以放心使用。

中医里汗水是心液,所以汗液异常一般都可以从心经上取穴艾灸,阴郄穴滋阴养血的效果非常好。

日常注意事项

保持充足睡眠,适度运动,避免过度劳累。

合理膳食,多食富含蛋白质的食物,忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。

可配合服用益气固表(党参、怀山等)、滋阴降火(知母、生地等)等中药内服,以提高疗效。

出汗多者,需经常更换内衣,保持卧具干燥,并注意保暖,避免汗出当风。

预防饮食宜忌

忌:饮食忌辛散攻伐或生冷之品,以免伤阴津、正气,出汗更多。

宜:适量补充水分。汗为阴液,汗多易使阴津损耗,适量补充水分,多喝水或喝淡盐水。并选用多种营养丰富的食品。

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