艾灸治疗乳房胀痛,乳腺增生乳房胀痛艾灸哪些穴位(单桂敏)

大家好,今天要给大家讲的是:艾灸治疗乳房胀痛单桂敏。乳房胀痛分为两种,一种是生理性的,一种是病理性质的。所谓生理性就是正常的,不需要看不治疗的情况,比如青春期发育乳房胀痛,经期前面一些女性乳房胀痛等等情况。而病理性的乳房胀痛一般都是乳腺增上或者内分泌失调导致的,这种时候就需要去看医生,采取合理的治疗方式。下面详细跟大家分享一下单桂敏艾灸治疗乳房胀痛,乳腺增生的穴位以及艾灸方法。

艾灸调理乳腺增生以及乳房胀痛的穴位:阿是穴(增生肿块上取两个穴)、乳根,阳陵泉,膺窗,膻中

其实这些穴位大多数都是乳房周围,可以简单理解成艾灸阿是穴,艾灸具有行气活血的作用,艾灸这些穴位能很好的改善乳房周围的血液循环,对乳腺增生以及常见的乳房问题都具有很好的作用。

艾灸穴位图:

艾灸操作方式:采用手持艾条艾灸最好,艾灸器跟随身灸都不太好操作,而且手持艾条艾灸效果也是最好的。但是自己采用手持艾条艾灸的话又是很容易熏到眼睛的,最好的方式是仰卧,家人辅助艾灸,这样的话操作更加简单,艾灸效果也好。

艾灸总的时间控制在2小时左右,每个穴位的艾灸时间30分钟以上,也就是每天艾灸4个穴位,当然也可以适当的每个穴位艾灸的时间缩短一些,尽量一天把这些穴位都艾灸到。

艾条要使用比较好的,好的艾条能更快见效,提振艾灸信心。这里建议大家使用香怡御艾的石磨艾条,石磨艾条用的最多的手工艾条,加工次数少艾叶有效成分保留的多,而且香怡御艾有自己的艾条加工厂,艾条品质有保障,可以放心使用。

乳腺问题常见30-50岁的女性,内分泌失调以及雌激素过剩是主要原因;乳腺增生要早预防早发现早治疗,如果患者迟迟未发现或者发现后没有及时治疗,都会导致病情进一步恶化,演变成乳腺癌,这个时候再来治疗就麻烦很多,而且可能还要切掉乳房。所以女性朋友对乳腺增生的问题要重视起来。

适合乳腺增生吃的食物

1、果蔬食品

多吃水果蔬菜可以减少肠胃对脂肪的吸收,从而抑制脂肪的合成,使激素水平下降,对缓解乳腺增生是有帮助的。

2、含碘食物

像海带这类含碘的食,它具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。对乳腺增生有很好的帮助,同时还可以降低体内雌激素的水平。

3、菌类食物

菌类食物如黑木耳、蘑菇等,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,防止乳腺恶性增生。

4、豆制食物

豆制品中都含有异黄酮成分,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,从而能够减少乳房的不适症状,能够抑制乳腺增生的发生,对乳房的健康有益。

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