艾灸治疗湿热体质,寒湿体质如何艾灸(单桂敏)

大家好,今天要跟大家分享的是:艾灸治疗湿热单桂敏。我们普通人很难界定是寒湿,还是湿热造成的。

寒湿:指湿浊内困肠胃、损伤脾阳、或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停,均可出现畏寒肢冷、腹胀、大使稀塘,或天亮前泄泻,或浮肿等病症。病因。即寒与湿相合的病邪。致病则卫外的阳气不行,血流不畅,发生肌肤疼痛、关节挛痹等症。

湿热:指一种病邪。湿和热相结合的病邪。致病可分别引致脾胃、肝胆及下焦大肠、膀胱等脏腑或皮肤筋脉的病证。

不要管是寒湿还是湿热,用艾灸都会除湿这一点是肯定的。寒湿也有湿、湿热也有湿,先除湿,在除湿的过程中,解决寒和热的问题。这两种疾病的治疗并不矛盾,艾灸是调整阴阳平衡的,既然不平衡了,那么艾灸调整,就没有错误。

中医艾灸祛湿热的穴位:足三里、丰隆穴、解溪穴、关元穴、中脘穴、合谷、曲池穴、隐白穴

艾灸穴位图如下:

艾灸操作方法:手持艾条温和灸,每个穴位艾灸时间30分钟效果更好,穴位比较多,可以每天艾灸4个左右穴位,循环艾灸,艾条建议使用比较好的,毕竟好的艾条才会有比较好的艾灸效果,不建议使用网上几元十几元一盒的艾条,这样的艾条基本都是劣质艾绒制作的艾条,艾灸效果差,甚至还会损害健康。条件许可的建议大家用手工艾条,这里推荐香怡御艾的石磨艾条给大家,石磨艾条是用的最多的手工艾条,加工次数少,艾叶有效成分保留的多,艾灸效果好,而且香怡御艾有自己的艾条加工厂,艾条的品质有保证,可以放心使用。

温馨提示:中医艾灸祛除体内湿热的方法不只一种,而且有助于恢复身体的健康,不过这了是有前提条件的。俗话说得好,工欲善其事必先利其器,一定要选择好可用的艾条。通常情况之下使用艾灸所选用的都是艾条,因此要想艾灸的效果发挥出现最大的作用的话所使用的艾条的质量是一定要有所保证的。用高质量的艾条灸,祛湿的效果最佳。

湿热体质如何调理

湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能;多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜。生活要有规律,劳逸结合。注意调理情致,防治有口苦、大便干燥、火气大、易烦躁、易脸红、小便黄赤等问题发生。

不能熬夜,烟酒不能碰,不能吃辣,少吃稀饭、汤面会膨胀的东西,尽量不喝冷饮,要进行忌口。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。

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