脾虚艾灸哪里效果最好,脾胃虚弱艾灸什么穴位效果好(单桂敏)

脾胃是人的后天之本,人的脾胃功能保持正常,人体才能保证气血旺盛,身体健康,脾胃虚弱,人自然也会变得虚弱,容易生病。我们在养生的过程中对于脾胃的养护绝对是重点,今天就和大家分享一下温养脾胃的四个要穴。

中医认为,疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果。外邪是致病的条件,但从养生保健角度来看,正气不足是机体功能失调、产生疾病的根本原因。

灸哪里才能温补脾肾呢?

宋代医家窦材在《扁鹊心书》中告诉我们:“人于无病时,长灸关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴……虽未得长生亦可保百年命矣。”

有人可能会问,这几个穴位我先灸哪个,后灸哪个啊?有没有顺序啊?

有,这个顺序是:先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸腹部;先灸头部,后灸四肢;先灸阳经穴位,后灸阴经穴位。

可以先灸背部的命门穴,然后再分别灸腹部的中脘穴、气海穴、关元穴。当然你也可以用一个方形四孔的艾灸盒扣在肚脐部位,将“中脘、气海、关元”一次灸到,这样,方便简单节约时间,效果也好!

艾条要使用好的,艾条建议用石磨艾条,石磨艾条效果更好,如果选择石磨艾条的话建议用香怡御艾,这种石磨艾条,非机器制作的,效果很好的,但是价格略贵!!香怡御艾也收代理的,经常艾灸的话会有代理价的!很不错的。

中医主张以人为本,脾胃为气血生化之源,如果一个人脾胃功能正常,五脏机能比较正常,那么他的身体就会强壮有力,反之,如果脾胃功能差,那么身体则会虚弱。因此,脾胃调理以补肾和脾胃为主。

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