扭伤艾灸消肿单桂敏,扭伤消肿艾灸哪里效果好?

大家好,今天要跟大家分享的是:艾灸治疗扭伤消肿单桂敏,扭伤消肿艾灸哪里效果好?一般拉伤和外伤,以及崴脚等,我都是先使用艾灸的方式,慢慢梳理肿胀以及疼痛的部位,经过艾灸后,很多位置就会缓解肿胀和疼痛的。艾灸的活血化瘀、消炎止痛的效果是非常好的,很多中医药真的是望尘莫及。下面详细分享单桂敏扭伤艾灸如何消肿的穴位跟方法。

脚踝扭伤是我们临床常常遇到的一种常见病,西医的处理方法是当时立即冰敷,防止出血,渗血。可是这样处理往往会遗留一些后遗症。是的当时起到了止血的作用,可是我们临床总结的经验是寒则凝,热则舒。用冰敷的方法,使其局部的气血凝固不再出血,同时也妨碍了这里的气血运行不开,而落下疾病。

艾灸对于扭伤有一个很好的调理作用,但是,一定要在扭伤后24小时,才可以进行艾灸,在此之前,不可以艾灸。

艾灸取穴:阿是穴

所谓的阿是穴实际上就是患处,也就是肿胀处,艾灸时间控制在30分钟左右,还可以集合点刺拔罐放血一起使用,效果更好,如果不懂点刺的话,那就只简单的使用艾灸就行了,艾灸本身就有行气活血的作用。如果用拔罐的话能非常快的拔掉坏穴,消肿止痛。

另外还有一种艾条就是手工艾条,相比机器艾条,手工艾条的价格要贵很多,但是艾灸效果要好很多。手工艾条采用传统手工工艺制作,艾叶加工次数比较少,艾叶有效成分保留的比较多,艾灸起来火力更温和,穿透力更强。在经济条件允许的情况下都建议大家使用手工艾条,不过也要注意很多不良商家用机器艾条冒充手工艾条,不知道怎么选择的朋友可以试试香怡御艾的石磨艾条,石磨艾条是最常见的手工艾条,艾灸效果更好,而且香怡御艾有自己的艾条加工厂,手工艾条的品质能够得到保障,有需要的可以在网上直接购买。

日常生活中,脚扭伤是较常见的事故,外力会造成附着在踝关节周围的韧带,不同程度的拉伤或撕裂,轻者使踝关节附近韧带过度牵拉、扭伤;重者可使韧带撕裂,甚至断裂或者骨折,造成受伤局部肿胀,皮下有淤血斑出现,并在踝关节下方有触痛,将踝关节内翻时,关节外侧也会发生疼痛,严重的可影响走路,那么脚扭伤怎么办呢?

冰敷:扭伤后的紧急处理,第一件事就是赶紧冷敷,可以收缩扭伤处的血管,防止肿痛扩散。扭伤冰敷是大多数人的知道的自行处理方式之一,并根据个人状况,冰敷程度在自身承受范围之内为好。

热敷:扭伤24小时以后,皮下血管的伤口基本愈合,不再出血。但是扭伤部位的血液循环,会变得很慢,所以应该采取热敷治疗,促进血液的流动,加快扭伤的恢复。建议用热水泡脚,或者用热毛巾敷脚。一天一到两次,每次十分钟。

固定:经过冷敷和热敷以后,患者伤肢疼痛应有所减轻,肿胀也应有好转,此时可用宽6~8厘米、长40~50厘米的胶布,把患侧的脚固定在外翻背曲位,时间约1周左右,这样可减轻外侧韧带的张力,有利于损伤的康复。

饮食:正确的饮食,也会对身体恢复起到一定的作用,扭伤后建议吃些骨头汤、鸡蛋、蔬菜水果等清淡,其营养含量丰富的食物,禁忌辛辣、酸冷、高糖、高热量的食物。

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