艾灸失眠有效果吗?失眠艾灸哪里效果最好图解!

失眠一般是常见的入睡困难症,很多人不知道艾灸失眠有效果吗,今天香怡御艾的刘超和大家讲解一下这方面的知识,同时也和大家说一下失眠艾灸哪里效果最好图解。

艾灸失眠有效果吗:
很多人因为没接触过艾灸,所以不知道艾灸失眠有效果吗,其实关于这个问题笔者可以肯定的告诉你有效果的,但是也不能保证百分之百对每个人有效,毕竟艾灸不是万能的,我们一定要理智对待艾灸!失眠的话对大部分人来讲是很有效的,但是对于重度失眠患者可能效果不太好!
而且引起失眠的原因有很多的,我们也是要区别对待的,例如有些人居住的环境比较嘈杂,所以晚上睡不着,这种情况艾灸是没什么用的,因为是外部的环境因素引起的!换个居住环境应该就可以解决失眠问题了。
还有一些人可能是因为白天上班经常性喝茶叶水或者咖啡之类的,这也会让自己失眠的!这种情况你通过艾灸调理失眠也没什么用的。
还有一些人可能因为岁数的缘故,也会导致失眠,有研究表明随着人的岁数越来越大,失眠的几率也是非常大的!就像我们隔壁的老大爷八十多了,身子骨挺硬朗的每天走路一万多步,而且还坚持锻炼!用他的话来讲晚上两三天睡不着的时候就在屋里里面运动锻炼,所以岁数越大的人越容易不瞌睡。
我们艾灸的话一般是调理疾病性问题引起的失眠效果比较好的,例如有些人因为隐藏的疾病引起的失眠或者说经常性压力比较大,有点闷闷不乐导致自己想得比较多,那么这类的失眠是可以用艾灸来调理的。
失眠艾灸哪里效果最好图解:
失眠的话艾灸调理起来也是非常简单的,我们主要艾灸几个穴位就好了,首先艾灸一下百会穴、安眠穴,其次的话艾灸一下内关穴和涌泉穴,这几个穴位就好了。
百会穴:

百会穴在我们人体头顶的位置,是人体各个经络的交汇处,所以称之为百会穴,这个穴位可以配合内关穴以及神门穴来调理心悸、失眠以及健忘等情况,而且还可以治高血压、头疼等症状!如果配长强穴,那么也可以治痔疮的。
安眠穴:
安眠穴主要的作用就是治疗失眠、心悸等问题的,如果经常性失眠,那么安眠穴也是一定要艾灸的。
内关穴:
内关穴的话其实治疗的问题很多的,不仅仅可以治失眠的,还可以治心悸、心绞痛、胸痛等问题,并且胃病的问题也是可以调理的,加上有些人上肢痹痛、偏瘫等都可以艾灸这个穴位调理的。
涌泉穴:
涌泉穴的话是在足底的,而且涌泉穴作用也是比较多的,平时如果失眠的话那么艾灸涌泉穴效果很好的,另外如果高血压、头晕头痛、小便不利以及上火了引火下行效果非常好的。
失眠的话主要就是艾灸这些穴位的,效果非常好!但是有些人可能是因为压力大或者经常性生闷气引起的失眠,这个时候我们也可以配上膻中穴以及神门穴或者太冲穴。
其实神门穴上面我们在说百会穴的时候已经讲解过了,主要作用也是调理心烦、心痛、失眠等效果很好的!而膻中穴或者太冲穴是可以缓解我们烦闷的心情,也就是疏肝解郁的!如果说因为心情导致自己失眠,那么你艾灸配上这两个穴位效果会很好的!(这两个穴位要根据自己情况决定是否添加)!
最后总结一下失眠艾灸穴位:百会穴、安眠穴、内关穴以及涌泉穴,另外配上神门穴、膻中穴或者太冲穴!一共六七个穴位就可以调理好自己的失眠问题了!
最后的最后和大家说一下,生活嘛总会遇到各种各样不如意的事情,适当调整自己的心态,乐观点,想开点,少生点气,那么也许就不会失眠了
如果你对艾灸有疑问,可以加我微信:aijiufa 咨询

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: